敏感肌膚，抗敏進(jìn)行時(shí)
敏感性肌膚容易受飲食,、情緒或所使用的護(hù)膚,、美容用品等影響而產(chǎn)生不同程度的不適，通常會導(dǎo)致肌膚表面長期干燥,、發(fā)紅,、斑點(diǎn)、紅血絲,、脫皮或暗瘡等問題,。春季氣溫多變，受風(fēng)沙,、氣候,、日曬,、粉塵等外界因素的影響，肌膚的季節(jié)性不穩(wěn)定又將面臨“敏感危機(jī)”的考驗(yàn),。尤其對于敏感肌膚,，更應(yīng)該認(rèn)真做好全方位抗敏工作，通過悉心護(hù)理為全年的美麗奠定基礎(chǔ),。
護(hù)膚關(guān)鍵之一：了解肌膚的敏感狀況
第一步：確定敏感類型
1.特應(yīng)性敏感（又叫先天性或遺傳性敏感）
肌膚先天脆弱易敏感,，易受外界刺激而發(fā)生敏感反應(yīng)，癥狀表現(xiàn)為：皮炎,、濕疹,。
引發(fā)原因：受遺傳體質(zhì)影響，造成先天的肌膚敏感脆弱,，表皮層變薄,、保護(hù)力薄弱，真皮層血管明顯且敏感,。
2.血管神經(jīng)性敏感
血管壁脆弱,，對外在環(huán)境變化、溫度變化,、不適當(dāng)?shù)娘嬍?、酒精等有明顯的反應(yīng)。
癥狀表現(xiàn)為：肌膚易發(fā)紅,，有紅血絲。
引發(fā)原因：局部神經(jīng)敏感,，神經(jīng)末梢發(fā)生變異,，導(dǎo)致釋放更多的神經(jīng)介質(zhì)，導(dǎo)致血液循環(huán)異常,。
3.接觸性敏感
肌膚接觸到化妝品中的某種刺激成分或硬水,、羊毛織物之后，產(chǎn)生癢,、刺痛,、灼熱、緊繃,、泛紅等不適感,。
引發(fā)原因：化妝品耐受性綜合癥，通常由化妝品中某些物質(zhì)引起的肌膚敏感反應(yīng),。
4.環(huán)境刺激性敏感
肌膚因冷熱或氣溫的極端變化,、UV紫外線和外界污染而發(fā)生的刺激反應(yīng)。
引發(fā)原因：紫外線對肌膚產(chǎn)生損傷,，引發(fā)的肌膚血管擴(kuò)張,。
第二步：肌膚敏感程度測定
根據(jù)個人情況,，勾選符合的選項(xiàng)進(jìn)行肌膚敏感程度自測：
特應(yīng)性敏感
1.目前是否有濕疹、皮炎等肌膚問題?
2.肌膚是否曾患有濕疹,、皮炎等癥狀?
血管神經(jīng)性敏感
3.肌膚是否表皮薄,，毛細(xì)血管明顯?
4.肌膚是否有固定的紅血絲?
接觸性敏感
5.肌膚接觸化妝品時(shí)，是否會有發(fā)癢,、刺痛或灼燒感?
6.過去一兩年中,，是否曾因使用化妝品而導(dǎo)致肌膚炎癥、出疹,、過敏?
環(huán)境刺激性敏感
7.肌膚脆弱,，遇到風(fēng)吹、日曬,，是否容易發(fā)癢,，或有灼燒感或刺痛感?
8.溫差變化較大時(shí)，肌膚是否容易產(chǎn)生不適反應(yīng)?
測試結(jié)果：
0-1 個“是”―――不太敏感,；2個“是”―――輕度敏感,；3個“是”―――中度敏感；4-8 個“是”―――重度敏感
護(hù)膚關(guān)鍵之二：抗敏完全攻略
1,、攻略之潔面篇
每天回到家后要盡早將肌膚洗干凈,，不要讓臉上的臟污停留太久。敏感肌膚應(yīng)常用冷水洗面,，增加肌膚的抵抗力,。如肌膚不適應(yīng)，可先用溫水（20℃—30℃）,，再逐漸降低水溫,。使用天然材料制成的洗面奶或洗凈力足夠且溫和的潔面產(chǎn)品，最好使用防敏洗面奶,，避免堿性過高的產(chǎn)品以免破壞肌膚酸堿度,。告別潔面刷、海綿或絲瓜絡(luò)等潔面工具,，避免因磨擦而造成肌膚敏感,。正確的洗臉方法應(yīng)該是把潔面產(chǎn)品揉出豐富的泡沫，把泡沫涂在臉部以后輕輕按摩,，然后用清水洗干凈即可,。
2. 攻略之去角質(zhì)篇
春季多變的氣候使肌膚變得干燥、敏感,，應(yīng)減少去角質(zhì)的次數(shù)以防止人為破壞本已脆弱的皮脂膜,。油性肌膚應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和的去死皮膏或磨砂膏，注意使用的手法和力道,，每周去角質(zhì)不超過一次,；中干性肌膚去角質(zhì)以每月一次為佳,；對于膚質(zhì)偏薄者，春季不宜使用磨砂型去角質(zhì)產(chǎn)品,，利用具有雙重清潔效果的爽膚水即可,。
3、攻略之保濕篇
保濕是保證肌膚處于健康狀態(tài)的關(guān)鍵,。春天,，皮脂分泌開始旺盛，選用含油脂成份低,、滋潤度高但不黏膩的乳液和霜劑為佳,，好吸收是重點(diǎn)。如維生素,、檸檬素等以營養(yǎng)為主的護(hù)膚品,，既不影響肌膚的正常排泄，又能給肌膚提供營養(yǎng),。 油性肌膚不宜用油分過高的乳液或營養(yǎng)霜,，盡量不要用含有酒精的化妝水滋潤面部。干性肌膚應(yīng)首選富含甘草萃取物,、洋柑橘,、甜沒藥、蘆薈,、VE,、VB以及神經(jīng)酰胺等成分的保養(yǎng)品，因其共同的特性就是能鎮(zhèn)靜舒緩肌膚,，有效抗敏,。注意在上乳液時(shí)點(diǎn)在額、雙頰,、鼻、下頜五點(diǎn),，便于控制用量也能減少拉扯肌膚的幾率,。
Tips:
a.在洗澡的同時(shí)敷面膜補(bǔ)水保濕的效果更明顯。借助浴室熱蒸氣的濕潤作用,，面膜中的營養(yǎng)成分不會迅速變干,，而是慢慢被肌膚吸收，補(bǔ)水效果加倍,。
b.在使用爽膚水時(shí)放棄使用化妝棉,，改用食指、中指及無名指的指腹輕彈肌膚,，更能有效保護(hù)肌膚并且促進(jìn)吸收,。
4. 攻略之護(hù)膚品篇
使用新的護(hù)膚品時(shí),，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少許，觀察48小時(shí)后,，如果局部出現(xiàn)紅腫,、水皰、發(fā)癢等,，說明肌膚對該護(hù)膚品過敏,，絕對不能使用，反之局部無任何反應(yīng)就可以使用,。建議選用天然植物制成的護(hù)膚品,避免使用含有藥物或動物蛋白的營養(yǎng)護(hù)膚品,，降低肌膚敏感幾率。
帕斯婷抗敏推薦：
表皮因子生長水
主要成分：氨基酸類,，玫瑰精華,，復(fù)合生化活性劑等
質(zhì)地溫和輕柔，具有保濕滋潤與舒緩肌膚的效果,，能迅速補(bǔ)充肌膚流失的水份并激活細(xì)胞,，刺激表皮因子快速生長，平衡肌膚酸堿值,。
舒敏防凍霜
主要成份：神經(jīng)酰胺,，荷荷芭油，天竺葵花精油等
質(zhì)感柔細(xì)脂滑,，富含舒敏,、保濕、滋養(yǎng)的活性元素,，增強(qiáng)肌膚對外界的抵抗力,。
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5. 攻略之防曬篇
春天的陽光不算強(qiáng)烈，但并不意味著不需要防曬,，尤其當(dāng)肌膚處于不穩(wěn)定狀態(tài)時(shí),，直接面對陽光會造成相當(dāng)大的傷害。春季一般選用SPF15以下的防曬產(chǎn)品,，此外一些含有防曬成分的護(hù)膚品或者隔離霜也是不錯的選擇,，既可以隔離紫外線，抗自由基,，還可以防止肌膚老化,。
6. 攻略之按摩篇
通過按摩加速血液循環(huán)，可以通暢肌底,，激發(fā)自我修護(hù)潛能,，加速肌膚敏感狀況的痊愈。
STEP1 減緩壓力。用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方,，持續(xù)3 秒鐘后釋放,，之后對眉毛至發(fā)際線間區(qū)域反復(fù)進(jìn)行自下而上的按摩動作；
STEP2 消除緊張,。用食指輕輕按壓太陽穴,，持續(xù)3秒鐘后釋放；
STEP3 完全放松,。用食指輕輕按壓內(nèi)眼角區(qū)域,，持續(xù)3秒鐘后釋放；
STEP4 促進(jìn)微循環(huán),。從下頜兩邊開始用食指和中指,，以畫圓圈的動作輕輕按摩整個面頰直至太陽穴處，以促進(jìn)面部的血液運(yùn)行,，增強(qiáng)肌膚的彈性,；
STEP5 增強(qiáng)肌膚彈性。將兩手指并攏,，用手掌輕輕拍打面部,。從上而下，從下而上,，使肌膚受到輕微的震動,，輕拍數(shù)十次可保持肌膚的紅潤光澤，增強(qiáng)抵抗力,；
STEP6 增強(qiáng)舒適感,。掌心輕輕按壓臉頰，逐步向外按揉至耳部,。用中指按壓耳垂后的凹陷處,，然后順著頸部的肌肉向下按摩。
7,、攻略之DIY面膜篇
抗敏酸奶面膜：
STEP 1 先將純牛奶涂抹全臉,，最好頸部也涂上，按摩一分鐘,，用熱毛巾拭凈,；
STEP 2 將純酸奶厚厚地(厚度相當(dāng)于一分錢硬幣)涂滿臉部、頸部,，臥床靜待20至30分鐘后，以溫水洗凈,，再拍打弱酸性的化妝水,，涂上保濕液即可。
8、攻略之膳食建議篇
低脂食品：如魚,、水果,、蔬菜及全麥，可使膚色明亮,、肌膚健康,。
維生素C：番茄、苦瓜,、蘿卜,、甘薯等富含維生素C的蔬菜可增加肌膚透明感，引導(dǎo)肌膚回歸至真正純凈,。
維生素E：蘆筍,、南瓜、玉米等富含維生素E的蔬菜能促進(jìn)血液循環(huán),，緩解溫度變化帶給肌膚的壓力,，從而提升肌膚免疫力。
葵花子：含有蛋白質(zhì),、脂肪,、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富,。亞油酸有助于保持肌膚細(xì)嫩,，防止肌膚干燥和生成色斑。另外,，每天吃一把葵花子,，還能滿足人體一天所需的維生素E。
口服膠原蛋白：作為最方便的美膚營養(yǎng)素,，與其他的護(hù)膚品不同,，它是自內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)，功效非常的強(qiáng)大,。
積極提升肌膚膠原蛋白的含量,，增厚真皮層，維持肌膚彈性,；敏感肌膚的微細(xì)血管得到保護(hù),，更能減少擴(kuò)張和破裂。同時(shí)肌膚儲水空間亦會增加,，表皮細(xì)胞變得飽滿,，排列緊密，更能防御外來刺激,，使之得到真正的防護(hù),。
