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譚子?。汉⒆拥慕】党砷L是父母的最大心愿

譚子健：孩子的健康成長是父母的最大心愿

平安健康到社區(qū)專家義診巡回公益活動(dòng)體驗(yàn)

5月31日,，我和寶貝受帕斯婷和平安社區(qū)銀行邀約,，參加了在匯景新城舉行的平安健康到社區(qū)專家義診巡回公益活動(dòng),。這次活動(dòng)對(duì)我們來說，是一個(gè)“六一”親子大禮,，這天我們過得既健康又快樂,。

一進(jìn)場，我就被一幅種子海報(bào)吸引了,。海報(bào)中的種子稚嫩,、脆弱,，但卻彰顯了強(qiáng)大的生命力，令不少嘉賓駐足觀看,。據(jù)帕斯婷工作人員介紹,，這顆發(fā)芽種子就是有機(jī)黑土糠芽活糙米，其健康及營養(yǎng)還能促使種子長成秧苗,。我認(rèn)為,，這顆種子就是人生命的最好寫照，生命健康,，在于生命的種子,；把健康根植在種子里，生命的質(zhì)量才有保證,。因此,，人的健康，應(yīng)從孕期及幼兒期抓起,。

這次活動(dòng)分兩個(gè)區(qū)間,，一個(gè)是小朋友的智力啟發(fā)競賽。簽到的時(shí)候,，每個(gè)小朋友都獲得一份“六一”成長記憶禮包,，里面有橡皮泥、參照物小卡片等,，我家寶貝拿到后,，就歡喜地跟其他小朋友一起到創(chuàng)作室搗弄起來了。

另一個(gè)活動(dòng)是家長的健康講座,，由資深兒童健康專家譚子健與家長們一起分享健康育兒心得,。講座的主題是“孩子的健康，決定孩子的未來”,，譚醫(yī)生跟我們分享了居家環(huán)境衛(wèi)生,、飲食調(diào)理、小兒推拿,、意外受傷護(hù)理等的育兒常識(shí),。

譚醫(yī)生指出，水龍頭中的水垢,，是水污染中的一種,，能導(dǎo)致泌尿系結(jié)石發(fā)病率增高，并容易造成人體胃脹氣等不適,。同時(shí),，譚醫(yī)生還指出長期飲用純凈水會(huì)使人體內(nèi)微量元素和礦物質(zhì)缺乏，造成人體機(jī)能紊亂。因此,，選用優(yōu)質(zhì)的飲用水,，對(duì)降低疾病發(fā)生和提高機(jī)體抗病力有很好的保障作用。在聽講座的過程中,，我品嘗了帕斯婷工作人員呈上的意達(dá)拉天然弱堿性小分子團(tuán)水,，口感清冽甘甜，水質(zhì)很好,，既可以補(bǔ)充體液，平衡酸性體質(zhì),，也可以提供一定量的人體必須礦物質(zhì),，這應(yīng)該是譚醫(yī)生所指的優(yōu)質(zhì)飲用水了。

譚醫(yī)生表示,，小兒的生理特點(diǎn)是脾常不足,，長時(shí)間、多次數(shù)的過食,，對(duì)稚嫩的脾胃來講是一種負(fù)擔(dān),，脾胃一旦淪陷，腸胃炎,、感冒,、咳嗽、發(fā)燒等病魔就來了,。譚醫(yī)生建議每周給孩子食用一到兩次的粗糧,，如：糙米、燕麥,、玉米,、薯類等，增加膳食纖維,，幫助排除胃腸道積食,，通利大便，改善消化功能,?！捌楹筇熘尽保o(hù)好脾胃,，免疫力自然提升,，病無可生。

身為媽媽,，我的育兒常識(shí)還是比較模糊,，今天聽了譚醫(yī)生的講座，很多誤區(qū)都得到了糾正,。講座后,，我加入到了親子創(chuàng)作競賽中,。競賽的主題是“媽媽的廚房”，以糧食和水源為主題,，讓孩子用橡皮泥為媽媽捏出一套營養(yǎng)套餐,，以此培養(yǎng)孩子動(dòng)手能力和想象力。現(xiàn)場有一位青年藝術(shù)家指導(dǎo)創(chuàng)作,，孩子們參照禮品卡片中的鮮活植物營養(yǎng)套餐,，結(jié)合自己的想象，做出了形態(tài)不一的作品,。媽媽們加入的時(shí)候,，競賽已到白熱化階段，親子們一起努力,，完成完美的作品,。

進(jìn)入作品評(píng)獎(jiǎng)階段，孩子的作品形狀各異,，各具特色,，但在媽媽們的心目中，都是一件天工之作,。我家寶貝獲獎(jiǎng)了,，除了領(lǐng)取自己作品留念外，主辦方帕斯婷還贈(zèng)與了我們一包有機(jī)黑土糠芽活糙米和一個(gè)系列的意達(dá)拉天然水,，我覺得這份禮物很珍貴,，不單是因?yàn)榻?jīng)過我們努力去獲得，還因?yàn)樗鼈冸[含的對(duì)健康的祝愿,。

活動(dòng)后,，我和寶貝品嘗了有機(jī)黑土糠芽活糙米湯，滿口天然谷物的清香,，吃后腸胃很舒服,。寶貝很喜歡這種味道，連喝了幾杯,，看來我以后要根據(jù)譚醫(yī)生補(bǔ)充粗糧的建議,，一周給他吃兩頓糙米湯或者糙米糊，增加膳食纖維,， 改善他的胃腸道消化功能,。

這個(gè)活動(dòng)，給我們創(chuàng)造了很多的感動(dòng)時(shí)刻,，最令我窩心的是,，寶貝給我貼瑤灸。我既要上班，又要照顧家庭,，很容易腰酸骨痛,，寶貝根據(jù)帕斯婷健康理療師的指導(dǎo)，將瑤灸貼到我的肩膀上?，幇幭銤庥?、煙氣氤氳，如寶貝對(duì)我的愛,，讓我整個(gè)人都溫暖舒暢,。譚醫(yī)生在講座中提到可以對(duì)小兒進(jìn)行穴位推拿，以提高體質(zhì),，預(yù)防疾病,，我認(rèn)為這個(gè)瑤灸無痛苦，無副作用,，也適用于幼兒。

很感謝平安健康到社區(qū)專家義診巡回公益活動(dòng),，讓我和寶貝都過了既健康又有意義的一天,。我將繼續(xù)關(guān)注這個(gè)活動(dòng)，學(xué)習(xí)更多的健康常識(shí),，讓我的寶貝健康成長,，讓我的家人都平安健康。